优质答案（1）
为什么睡觉时打呼？打呼噜的过程实际上非常简单。睡觉时，我们的整个身体处于非常放松的状态。如果鼻咽的任何部分被阻塞，气流会撞击狭窄的区域，共振腔会振动，从而产生不同强度的声音，这是打呼。在正常情况下，问题并不严重，对身体没有太大的危害，但如果气道阻塞更为严重，呼吸困难，甚至出现呼吸停止时，身体就会容易出现缺氧，造成阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、心肌疾病、高血压等。其中，打呼噜对于心脏的伤害极大。为了保护心脏并保持心脏健康，我们需要改善睡眠质量。
优质答案（2）
一、身材肥胖肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生。二、舌头肥大尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
优质答案（3）
睡眠打呼噜，有可能有以下几方面原因：睡眠过程当中，要不呼吸道导致气流不顺畅，出现了喘憋，打呼噜的声音；存在呼吸睡眠综合症，主要是病理因素导致的，气道粘膜充血肿胀，阻塞正常的气道，影响气流通过，出现的喘息打呼噜的现象；近期出现上呼吸道感染，引起扁桃体肿大，或鼻粘膜充血肿胀，阻塞正常的气道，影响气流通过。
优质答案（4）
打呼噜不是深度睡眠，经常打呼噜对身体的危害性很大，要引起重视！下面说说睡觉打呼噜的原因有哪些?1、工作过度劳累：加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因：（1）鼻中隔偏曲。鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。（2）鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。3、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。4、咽部原因：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。5、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。6、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。7、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等。8、睡姿不佳：睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾9、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。如果你喜欢我的文章，或我的文章对你有所帮助，请帮忙点个关注或点个赞吧！你的认可是我坚持下去的动力。
优质答案（5）
任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
优质答案（6）
每天睡觉都会打呼噜，常见于各种原因引起的呼吸通道狭窄，都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起鼻部狭窄；咽部狭窄：扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后缀等引起咽腔狭窄。佩戴呼吸机可以有效遏制住这种情况，如果手术的话很容易复发，得不偿失，不如直接买一款呼吸机，不如你手术的价格。对小编的回答如果满意的话，可否给个关注。
优质答案（7）
打鼾的原因是比较多的，凡是能够引起气道阻塞的疾病都可以引起打鼾，如有鼻炎时由于鼻尖肥大影响鼻腔的通气，腺样体肥大阻塞后鼻孔也可以出现通气不畅的情况，所以出现打鼾，腺样体肥大是儿童打鼾最常见的原因。另外如果扁桃体过于肥大或者是过度肥胖的患者，由于咽腔狭小，也可以出现打鼾。
优质答案（8）
睡觉打鼾的时候引起来的原因有很多，最主要的就是由于鼻腔还有嘴巴，气管的呼吸道路上出现了堵塞。第1个就是腔系变小引发。比如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲；第2个就是肥胖的病人周围腹部包括胸腔、颈部腔隙受压都会变小，因而就会限制肺部的活动，治疗的方面上可以采取使用侧睡姿势睡觉。
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