1、提高精子质量
提高精子质量可以多进行运动锻炼，并且要注意自己的饮食，抽烟喝酒都会降低精子活力，甚至还有可能会杀死精子，如果最近准备怀孕的夫妻就应该禁止喝酒和抽烟，帮助调理自己的身体清楚身体里面的一些代谢废物。同时多吃一些温补的食物，可以多吃一些动物的生殖器官和内脏里面还有一些雄性激素能够促进精子的新陈代谢，帮助提高精子的质量。
2、精子的存活时间
一般来说精子离开身体之后，可以在女性的身体里面存活大约8天时间，其中前48个小时精子的活力是最高的，而且质量也比较好。这时候备孕的话能够有非常高的成功率，而且形成的胎儿也非常的健康。但是越到后面精子的活力会越小，而且健康程度也会特别差。所以要准备怀孕的话可以在进行性生活之后在女性的臀部下面垫一些枕头，能够帮助精子向卵巢和子宫流动促进受精卵的形成。
3、抗精子抗体阳性
抗精子抗体阳性就是通常意味着精子免疫性的不孕。是在临床上面非常常见的女性男性不孕不育的情况。在夫妻双方都可以见到免疫性。要进行治疗的话，可以通过西医或者是中医进行治疗，比方说使用避孕套，防止新产生的精子和女性接触，就不会出现抗精子抗体，在持续一段时间之后再将精子和卵子融合，形成受精卵然后在这期间应该服用一些中药进行调理。
4、精子畸形高
精子畸形的数量比较高，是在男性不育上面比较常见的一种疾病，被称为畸形精子症。这个时候就应该好好的进行调理，因为有可能是睾丸方面的疾病或者是睾丸受到了损伤，还有可能是因为内分泌紊乱的一些因素导致的，也可能是泌尿系统出现了感染。可以通过西药来进行治疗，坚持用药一段时间，然后增加睾丸里面精子的新陈代谢，控制本身存在的一些生殖系统方面的疾病。
5、正常精子的颜色
正常精子的颜色应该是乳白色，或者是白色，但如果是黄色或者是成水状就说明你的身体非常的虚弱，甚至还有可能有一些男科疾病的存在。可以到医院进行一个详细的生殖器官方面的检查也可以检查一下是否有前列腺炎或者是尿道炎。如果精子呈黄色，但是非常的浓稠，可能和你长时间没有射出精子有关系。要根据自己的身体情况进行判断。
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