护理上日常护理日常护理是产后皮肤保养的第一项工作，包括清洁，保湿和防晒三个步骤，缺一不可。产后要注重个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。补水保湿可以涂抹一下保湿霜或者敷保湿面膜，水主要负责营养素的运输和供给，能够维持皮...
不可自己用药不要以为是小病就可以自己服药，一定要在医生的指导下选择。对医生说明正在哺乳期看医生的时候，第一句话就要告知你正在哺乳期，以选择更为安全的药物。服药后调整哺乳时间服用药物后，为减少宝宝吸收药量，新妈妈可以在哺乳后马上服药，并尽可能延迟下次哺乳时间。建议至少要...
想知道原因，先跟十月菌了解下伤口愈合的正常过程吧！伤口愈合可以分个阶段：炎症期、肉芽期、塑形期。第一阶段，伤口出血形成血凝块，不断充填纤维蛋白。第二阶段，新生毛细血管和成纤维细胞开始生长，形成肉芽组织。第三阶段，胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、...
母乳喂养禁忌证：怀疑或确诊为半乳糖血症的患儿，母亲患活动性结核病，hiv/cmv感染，母亲正接受同位素放疗，或曾暴露于放射性物质下（乳汁内含放射活性物质），母亲正接受抗代谢药物或可通过乳汁分泌的药物，及其他化疗药物治疗（直至完全清除），母亲正吸毒、酗酒，乳房hsv感染（另侧无感染可...
即将“卸货”的日子，总会让妈咪忐忑不安，然而，生完孩子后，取而代之的是强烈疲惫感，幸好可通过月子期的休养，慢慢恢复到孕前状态，并适应要照顾宝宝的生活。提醒妈咪，虽然照顾宝宝很重要，但更要把自己照顾好，才能有心力把宝宝照顾好！伤口照护自然产在会阴部位有伤口，而剖宫产则在腹...
图片来源：shutterstock研究表明，很多女性在产后会比孕前至少重上几斤，四分之一的人在分娩一年后仍会保留千克以上的多余体重。康奈尔大学妇幼营养教授凯思琳?拉斯马森（kathleenrasmussen）表示，平均而言，生育一个孩子将让女性增加～千克的体重。这个数字看似不多，但如果你生育的孩子多于一个，...
外套篇针织外套：月份的刚刚立秋不久，所以日温差较大，此时的新妈妈们在月子期间可以选择一件针织外套，不会太热也不会受凉，而且对秋风也有一定的抵抗作用。棒球外套：棒球外套对月份分娩的产妇最大的优点就是宽松舒适，并且可以有...
今天，就让十月菌来告诉大家产后小时该做的那些事儿吧！一、顺产后のfirstday★产后第一餐分娩会消耗许多气血，激素水平也会急剧下降，这种情况下，宝妈很容易受到疾病侵袭，因此产后第一顿饭显得尤为重要。大部分宝妈在产后都会疲劳乏力，肠胃功能也可能没有完全恢复，所以产后第一餐应该选择...
很多准妈妈产后会发现，孩子出来了怎么还这么多肉？是不是还有个没出来啊？！一肚子的委屈都源于前十个月长的这一身肉。而剖宫产的准妈妈因为腹部有伤口，想减肥更不知如何下手。今天十月菌就来说说，剖宫产后的准妈妈怎么瘦身~剖宫产的麻麻和顺产的麻麻在瘦身方面，主要的区别就是运动。一...
衣服篇适宜、新妈咪在月子期间的服装，一定注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖，能更好的保护产后脆弱的皮肤。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔...
再加婆婆在旁边添油加醋，小荣的月子基本上是在床上躺着度过的，但是却带来了严重的问题，由于吃的好，她又没怎么运动。在月子期间她一直有严重的便秘，痛苦的要死，这还不算最严重的，最让她接受不了的是，满月后她重了斤，比怀孕前的体重还要多，别人可都是出了月子水肿消退，怎么着也会减...
秋天坐月子要戴帽子吗秋天坐月子要不要戴帽子应视情况而定。传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。...
秋天坐月子穿什么鞋?秋天坐月子穿月子鞋或布鞋最佳。俗话说“养树护根养人护脚”，产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，月子里以选择柔软的布鞋或常见的月子鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，并且应该...
山楂味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇...
地域篇月，对于我们来说是一个纠结的时节，月的华北地区似乎已经进入了冬季，最低气温在0度左右;月的华中地区则正是秋高气爽的清凉，温度大概位置在度边缘;而月的华南地区，则似乎还是刚刚入秋，温度大致是在0度左右。同样的时间不同的...
厚薄适中新妈妈产后因身体抵抗力有所下降，所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。冬天坐月子的新妈妈最好穿棉衣、羽绒服之类，脚着厚棉线袜，后背和下体尤须保暖。倘若是夏季新妈妈衣着不可过厚、过严实，以免过热导致长痱子或中暑...
哺乳期会来月经吗哺乳期会来月经，而且喂奶期间来月经是正常生理现象。具体分析：、生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。、不哺乳的妈妈通常在产后-0周就迎来了“老朋友”。、哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的...
长短上产后女性身体虚弱，没有及时保暖就容易留下月子病。加上十月份处在夏秋交接的时候，暑热没有完全消退，秋寒又已经悄悄侵入，因此，新妈妈在室内也最好穿上长衣长裤。如果可以的话还可以加上一件薄外套，即外衣长衣长裤。...
经历0周的孕育，又经历刻骨铭心的分娩过程，孕妈妈终于荣升为新妈妈，见到期待的宝宝啦！那份喜悦、兴奋溢于言表。疲惫的妈妈们这时千万不要吝惜时间，先美美的睡一觉吧！帮主经常在月子帮订阅号后台看到妈妈们抱怨月子没坐好，腰酸背痛却缠上自己。孕育、分娩对新妈妈来说身体变化非常大，...
“坐月子”，是沿袭了两千多年的一项风俗，可追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，流传至今，当今的“月子武林”大致可分为三大派别：保守派最古老的坐月子派别，独门秘籍是捂月子，老一辈人对此深信不疑。不信邪派与保守派相爱相杀两千余年，对传统不理不睬，拥有一批忠实拥护者。科学...